Sin embargo, los aguacates también son abundantes en muchos otros nutrientes que faltan en las dietas occidentales, lo que los convierte en un excelente alimento completo para corregir las deficiencias y abordar ciertas enfermedades. Son muchos los beneficios para la salud que tiene esta fruta, a menudo incomprendida, que merece más atención en el mundo occidental de la que actualmente recibe.
Son ricos en grasas beneficiosas, equilibran las hormonas, son ricos en carotenoides (antioxidantes) y tienen un alto contenido de nutrientes.
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