La Instagrammer @Lilsipper (Bethany), afirma que comerse una naranja entera, recubierta de canela y pimienta de cayena, incluida la piel, puede aliviar el estreñimiento en unos cinco minutos. Bethany, conocida por compartir recetas bajas en azúcar para los afectados por el síndrome del intestino irritable, señala que las naranjas contienen naringenina, un flavonoide beneficioso para aliviar el estreñimiento. Sin embargo, los expertos no están de acuerdo con esta solución rápida, afirmando que la fibra de las naranjas o de cualquier alimento no puede mejorar el estreñimiento tan rápidamente. Aconsejan consultar al médico si el estreñimiento persiste durante más de tres semanas.
