Panamá: Consume las frutas que se producen esta temporada
En Panamá, durante los meses de verano se producen las “frutas de agua”, como la sandía, el melón, la naranja, que son productos que tienen un alto valor nutritivo por su contenido en fibra, vitamina C y vitamina A, señaló la nutricionista Flavia Fontes del Ministerio de Salud.
La sandía, por ejemplo, se sabe que contiene licopeno, un propulsor de la vitamina A, de alto valor nutritivo y un antioxidante importante; el melón es rico en caroteno, también propulsor de la vitamina A; la naranja es rica en vitamina C y antioxidante.
Fuente: Panamaamerica
